Du kennst deine MS am besten.
Schiebe Veränderungen deiner MS nicht beiseite. Ein offenes Gespräch mit deiner Ärztin oder deinem Arzt kann helfen, Veränderungen besser einzuordnen.
Spastik und Lähmung
„Bin ich heute einfach ein bisschen ungeschickt? Oder könnten meine Hände durch meine MS steifer geworden sein?“
Kognition
„Warum fällt es mir heute so schwer, mich zu konzentrieren? Könnte das mit meiner MS zusammenhängen?“
Fatigue
„Ich bin heute einfach erschöpft.
Macht mich meine MS schneller müde als sonst?“
Blasen- und Darmfunktion
„Schon wieder aufs Klo! Ist bestimmt nur die Nervosität beim ersten Date? Oder schwächt meine MS auch meine Blase?“
Sexuelle Störungen
„Ich bin heute einfach nicht in Stimmung. Wirkt sich meine MS jetzt auch auf meine Beziehung aus?“
Deine Check-in-Fragen
Die MS-Check-in-Fragen helfen dir, besser auf dich und deine MS zu achten. Sie unterstützen dich dabei, kleine Veränderungen in deinem Alltag bewusst wahrzunehmen, einzuordnen und ernst zu nehmen – auch dann, wenn deine Erkrankung auf den ersten Blick unverändert scheint.
- Brauchst du im Alltag häufiger Pausen, Erinnerungen oder kleine Hilfen als früher?
- Fällt es dir schwerer, die richtigen Worte zu finden oder deine Gedanken auszudrücken?
- Sagst du Verabredungen oder Aktivitäten häufiger ab, weil dir die Energie fehlt?
- Hast du Gewohnheiten oder tägliche Abläufe angepasst, um besser zurechtzukommen?
- Fallen dir Tätigkeiten wie Schreiben, Tippen, Kochen oder die Nutzung deines Handys schwerer als früher?
- Suchst du beim Gehen häufiger Halt oder vermeidest du Treppen und längere Wege?
- Brauchst du bei Aufgaben, die du früher allein erledigt hast, heute öfter Unterstützung?
- Belasten dich Konzentrationsprobleme, Gedächtnislücken oder Veränderungen deiner Stimmung mehr als früher?
